Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 202,71g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Grießpudding, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milsani High Protein Grießpudding, Ja! Speisequark Magerstufe, Äpfel, Genuss Plus Flohsamenschalen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milsani High Protein Grießpudding. Mittagessen: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Abendessen: Salakis Salakis Natur, Gemischter Salat, Mayonnaise, Ketchup, Dürüm. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx Eaas Zero Apfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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