Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 173,56g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Сыр для Бургеров, Бондюэль Зелёный Горошек, Кабачок, Тунец. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Batr1984's Gewichtsverlauf
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