Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: ИП Цой Булочка "Зебра", Савушкин Сыр Творожный Сливочный, (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи), Натиже Диетический Сыр 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молком Молоко "Топленое". Mittagessen: Болгарский Перец, Рудненский Рудненский Тан, Зенченко Молоко 3,2%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи). Abendessen: Авокадо, Помидоры, (Лена) Медальоны из Голени Индейки Жареные с Луком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|