|
het enige positieve zit weer onder de 100 , voor de rest gaat het gewoon slecht met me , loop veel om uit huis te zijn en soms snaai ik wel wat maar sla gelukkig niet door , en omdat de weegschaal toch naar beneden is gegaan komt vast door het vele lopen ,... fijne goede week mede afvallers groetjes Robbie 🥰
|
99,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Cafeïnevrije Koffie, Milner 30+ Komijn, AH Zaans Volkoren, Pickwick Original English Thee. Mittagessen: Milner Komijn Plakken 30+, Lidl Bruine Bollen, AH Zaans Volkoren, Gebakken Ei. Abendessen: AH Rijkgevulde Groentesoep. Snacks/Sonstiges: Lidl Banaan, Koffie. mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
goed gedaan.
Ik heb bewondering voor jou vasthoudendheid. Dat moet jouw kracht zijn. Je geeft niet op, je gaat door.
Een sterke eigenschap. ♥️
30 Mai 22 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
30 Mai 22 vom Mitglied: robbievos
|
Sterkte Robbie❤️
En voor jou ook een fijne nieuwe week. Ik hoop dat het zonnetje snel weer fat schijnen voor je 😊
30 Mai 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Lopen is goed voor je gewicht blijkbaar , maar ook om je hoofd leeg te maken, je doet het goed hoor 🌺
30 Mai 22 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|