Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 27,26g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Котлета Куриная, Тефтели, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gothicdruid's Gewichtsverlauf
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