Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манник, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Финик, Манник, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сметана , Лук, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|