Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 340,62g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Clementines, Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Lettuce, Bananas, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, General Mills Original Cheerios. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Weed trimming - 45 Minuten, riding mower - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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