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42.7%
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Cabot 75% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Publix Onions, Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette (1.5 oz), Bojangles Grilled Chicken Salad, Bojangles Seasoned Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Peach, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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