Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Нести Чай со Вкусом Лимона, Зеленый Лук, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Abendessen: Лимонный Сок, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Апельсины. Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Грейпфрут, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Зеленое Яблоко. mehr...
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5707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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алекс841's Gewichtsverlauf
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