Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1283 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Jugo de Guayaba, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Agua de Panela, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Durazno, Oreo Galletas Oreo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Juana Rojas's Gewichtsverlauf
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