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Day 2 back on track ✨
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tumis tahu toge, Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel. Mittagessen: Apel Fuji, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam, Tahu masak kecap. Abendessen: Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Ekstrak Vanila, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Garam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dhayantii's Gewichtsverlauf
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