Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kue Cucur, Bakso Ayam. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Pepaya, Semangka. Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Onde Onde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duniamalam951's Gewichtsverlauf
|