Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Le Superbe Сыр Гран Морис, Пекинская Капуста, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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