Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
98,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 87,47g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Яйцо, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Командор Сыр. Mittagessen: Золотая семечка Растительное Масло, Гречка, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Фарш Подмосковный . Abendessen: Победа Трюфель Classic, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bonvida Соевый Соус, Болгарский Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Калина Малина Фарш Подмосковный , Гречка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|