Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 163,80g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Lidl Schoko-Donut, Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Knorr Schaschlik Sauce, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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