Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Вкуснотеево Кефир 1%, Ермолино Пельмени "Домашние", Клубника. Abendessen: Банан, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Карась. Snacks/Sonstiges: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Фруктони Ура Пастила. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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