Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Cucumber, Nestle Nesquik Cocoa Drink, 2% Fat Milk, Milk, Aldoha Belila. Abendessen: Oats, Cantaloupe Melons, Aldoha Belila, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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