Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 102,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сметана , Куриное Филе, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Кофе с Молоком, Манник. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Abendessen: Сметана , Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|