Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Котлеты куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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