Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 91,98g.
Frühstück: Milka Melo-Cakes, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Abendessen: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Джин с Тоником. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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