Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 173,43g | Kohlh: 260,83g.
Frühstück: Pere MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Choco Pops Barchette MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Patate Dolci MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Abendessen: Carote MIO, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO, Ceci Esselunga MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Maxibon Cookie Choco Chips MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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