Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Авокадо, Сыр Гауда, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Квочка Яйцо, Ферма Кефир 2,5%, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Київхліб Хліб Бородинський, Молокія Греческий Йогурт 8%, Панська Нива Гірчиця Французька в Зернах, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Филе Индейки. Abendessen: АТБ Ківі, Клубника, АТБ Банан, Ферма Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколад с Арахисом и Карамелью . mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|