Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Янино Творогосодержащий Продукт, Простоквашино Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ветчина, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Abendessen: Orion Чокопай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Мистер Лис Яблочный Сидр. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|