Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
65,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 246,66g.
Frühstück: Тандер Шоколадные Реки (Шоколадно-Молочная Паста), Оладьи, Подлива, Макароны Отварные, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Jardin Кофе Молотый, Сахар, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Зефир в Шоколаде, Сахар, Чай, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|