Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 151,45g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Dark Brown Sugar. Mittagessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Smithfield Ground Pork 85/15, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Refried Beans (Canned). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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