Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 49,44g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Windau Teewurst, Aldi Kräuterquark, Ener Bio Linsen Waffeln, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Cottage Cheese, Pesto, GutBio Blattspinat, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Deutschesee Lachsstremel. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Snacks/Sonstiges: Edeka Mandelhörnchen, K-Classic Butterkekse. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chihiroline's Gewichtsverlauf
|