Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Sokeri, Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Salaattijuusto, Selleri, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Tomaatit, Maissintähkä (Voin kanssa), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Irtokarkki, Taffel Suolapähkinä, Santa Maria Nacho Chips, Olvi Kevyt Karpalo Lonkero. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Englannin Lakritsi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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