Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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99 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 283,58g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Hot Dog, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Aveia em Flocos, Nutrigold Granola. Mittagessen: Fransili Biju, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Empada de Palmito. Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Frutas, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Creme de Palmito, Repolho, Pinhão Cozido, Mangas. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Ponkan, Banana Nanica. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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