Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 93,43g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 207,14g.
Frühstück: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сливочное Масло, Сгущенка, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Вареное Яйцо, Каравай Хлебец Ленинградский. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чернослив, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Омлет с Кабачком, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Гастроном Скумбрия Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|