Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 288,97g.
Frühstück: Tesco Cornflakes, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lidl Rye Bread. Abendessen: Maryland Mini Cookies , Tesco Strawberries, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Tesco Value Oven Chips, Pukka Pies All Steak Pie. Snacks/Sonstiges: Jacob's Cream Crackers, Belmont Mini Choc Chip Cookies. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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