Julia-yeh's Notizen, 01 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
46,6 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2022:
1774 kcal Fett: 84,89g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 120,50g.   Frühstück: 7-11 溏心蛋, 全聯 紫高麗菜, 煎雞蛋, 拿坡里 炸雞腿排, 黑咖啡, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), 全聯 洋蔥, Costco 肉桂粉, 高麗菜. Mittagessen: 高麗菜, 全聯 紫高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 小黃瓜, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪), 雞胸肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 爭鮮 秋葵, 煎雞蛋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 家樂福 冷凍白花椰菜, 金針菇. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Julia-yeh's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.