Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 92,99g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Valio Сметана 42%, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Плов с Курицей. Abendessen: Добрые Съести Беляш с Мясом. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadya 1981's Gewichtsverlauf
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