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Wow 192, and never hungry. Sun finally out, walked my whole mile this morning, feel great. :)
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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586 kcal
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Fett: 9,77g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha, Regular Coffee, Kirkland Signature Bottled Water. Abendessen: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg, Low Sodium Chicken Broth (Canned). Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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