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Nu är det nya tag som gäller !
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1090 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Zeta Fetaost, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Itrim Chili Sin Carne. Abendessen: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Gröna Ärter (Frysta), Svenska Lantägg Äggvita, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Itrim Smoothie. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Huligan123's Gewichtsverlauf
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