Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 110,26g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Шпинат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Домашний, Лента Фарш Свинина Говядина. Abendessen: Яблоко, Изюм, Котлета Домашняя, Лемонема, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Торт, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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