Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Zero Pasta Spaghetti, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Brunch: Mandarijn. Mittagessen: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Lindahls Kwark, Zero Pasta Spaghetti, Grand'Italia Basilico. Snacks/Sonstiges: Plus Vrije Uitloop Eierkoeken, Pepsi Max Cherry, Jumbo Room Kruimelvlaai. mehr...
|
|
543 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrisje.66's Gewichtsverlauf
|