Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Биточки, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Апельсин. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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