Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Alpro Coconut Unsweetened, Elovena Kaurahiutale, Punaherukka, Leader Whey Strawberry, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Banaanit, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Abendessen: Alpro Coconut Unsweetened, Gaam Pancake Mix, Herkkumaa Kuningashillo , Pingviini Kevyt Vanilja Jäätelö. Snacks/Sonstiges: Lidl Korvapuusti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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