Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Рис Вареный, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Lay's Чипсы, Шашлык из Свинины. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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