Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 159,57g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği , Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç, Etli Kuru Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Emin Dana Eti, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Nutripure Protein Puding, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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