Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 84,03g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Компот, Ideal Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Котлета Натуральная Баранья, Котлеты из Говядины. Abendessen: Global Village Зелёный Горошек, Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Халва Льняная, Абрикос, Черешня, Клубника. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|