Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 100,23g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Ёбатон Печенье в Глазури, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творог 9%. Mittagessen: Zinus Кокосовое Молоко, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, Мой Домашний Майонез, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Мои Куриные Котлеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|