Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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916 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 8,95g.
Frühstück: Krakus Kabanosy Wieprzowe. Mittagessen: Kraina Wędlin Boczek Parzony, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Mlekovita Śmietanka Polska 36%, Sottile Gusto Mascarpone. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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