Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Tropicana Slim Strawberry Jam With Chia Seed Sugar Free, Egg White. Mittagessen: Egg White, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), ABC Saus Sambal, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Yun-Yi Tahu Original, Saori Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Alfamart Nasi Merah, Tuna, Cooked Carrots. Snacks/Sonstiges: Roti, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Apple, Pears. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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