Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Krautsalat. Mittagessen: Gut & Günstig Edel Salami , Käse, Weizenbrötchen. Abendessen: Penny To Go Wrap Schinken Käse. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annchristinjansen's Gewichtsverlauf
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