|
Det går bra nu! 💪
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 71,26g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 176,56g.
Mittagessen: Önos Hallonsylt, Kungsörnen Pannkakor. Abendessen: Pizza med Ost. Snacks/Sonstiges: Estrella Västkust Nätchips Sourcream & Onion, Cookie med Chokladbitar i, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jun 22 vom Mitglied: Ellie932
|
03 Jun 22 vom Mitglied: GiCiGiCi
|
04 Jun 22 vom Mitglied: Ellie932
|
Heja Elliie, att du lyckas äta rätt mängd. Många tycker det normala ätandet är det mest deppiga.
04 Jun 22 vom Mitglied: alvacasa
|
Tackar! Allt handlar om att finna det som funkar en själv, både gällande kost och träning. ☺️ dock är det inte lätt, men man får ta små steg 💪😂
09 Jun 22 vom Mitglied: Ellie932
|
Är förvånad över hur mycket billigare det blev att räkna ut rätt kaloriintag efter aktivitetsnivån. Förut sabbade jag normal förbränning genom att svälta. Nu har jag bestämt rätt mängd mat o dryck en månad framåt, mest på kul som ett dataspel.
10 Jun 22 vom Mitglied: alvacasa
|
Ja, det tar tid att finna det som funkar. Härligt att du funnit det som funkar för dig! 🤩
11 Jun 22 vom Mitglied: Ellie932
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ellie932's Gewichtsverlauf
|