Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 213,66g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pepaya, Tahu Goreng, Chia Seed, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Lontong Balap, Es Kelapa Muda, Rujak Cingur. Abendessen: Chia Seed, Madu, Pisang, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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permataasariii's Gewichtsverlauf
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