_Little witch's Notizen, 30 Mai 22

Талия - 63
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
Дефицит не получился 😂 в среднем 1800 ккал. Значит начнём после праздников 😜 с 1 июня

55,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1873 kcal

Fett: 89,76g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 148,86g.   Frühstück: Помидоры, Сиропласт Лактулоза, Черкизово Ветчина из Индейки, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Легкий. Mittagessen: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лента Арахис Жареный Соленый, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . Abendessen: Черкизово Ветчина из Индейки, Славянка Левушка Milk, Yami Yami Ролл Филадельфия , Голден Яблоко, Абрау-Дюрсо Abrau Light, Oldenburger Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Мягкая Карамель, Главпродукт Сгущёнка. mehr...