Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Realforno Biscotti Secchi, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Anguria, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Albume d'uovo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica 50%, Latteria Yogurt Magro Bianco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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