Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 189,93g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: GutBio Dinkelflakes, Erdbeeren, Genuss Plus Flohsamenschalen, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Avocado, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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